Nie ste len prepracovaní.
Ste dôsledne mimo svoj systém – mentálne, fyzicky, emocionálne.
Reset Self je 4-týždňový audio program, ktorý vám pomôže:
Nie je to ani wellness meditácia, ani výkonnostný bootcamp.
Je to mentálna reštrukturalizácia v tempe, ktoré vás nezahlcuje.
PRE KOHO
TO JE?
Tento program je pre vás, ak:
máte pocit, že váš mozog ide neustále na pozadí
neviete oddychovať bez viny
potrebujete „vypnúť“, ale nepoznáte ako
fungovanie je už dlhšie len survival
túžite zmeniť systém, nie len „zlepšiť time management“
VÝSLEDOK
?
mentálna prítomnosť namiesto mentálneho šumu
schopnosť odlíšiť urgentné od dôležitého
návrat k rozhodovaniu z jasnosti, nie z reflexu
zvýšená efektivita – nie cez viac roboty, ale cez menej zbytočností
viac fyzického a psychického zdravia
ČO JE SÚČASŤOU
BALÍČKU?
5 audio nahrávok (15–20 minút), každá zameraná na jeden kľúčový obrat vo fungovaní
techniky pre mentálny reset založené na neurovede (GTD, Rock, Langer, 10x mindset)
workbook, ktorý vám pomôže sledovať mentálne vzorce a emočné slučky
mikro-návyky, ktoré obnovujú sústredenosť, nervový systém, rozhodovaciu kapacitu –
bez zložitých plánov, bez aplikácií, bez nátlaku
Pretože nepotrebujete ďalší vizuálny podnet.
Potrebujete si sadnúť. Zavrieť oči. Dýchať.
A konečne nebyť nikde inde, len so sebou.
Hlas, tempo, ticho. Audio obchádza vašu preťaženú frontálnu kôru – a ide priamo do systému.
AKO TO
FUNGUJE?
Reset Self je návrat do stavu, v ktorom vaše telo, hlava aj nervový systém zasa hrajú na rovnakú nôtu.
Bez zbytočností. Bez vyhorenia. Bez snahy „stíhať viac“.
Lepšie výsledky nezačínajú novým plánom.
Začínajú tým, že znova vnímate seba.
